Das Licht & der Duft der Toskana
Schreib-Retreat für kreative Selbstbegegnung und Neuorientierung
Termin: 02.05. – 08.05.2027
Das 5-tägige Schreib-Retreat findet in einem Olivenhain in der Toskana statt.
Wenn Sie die Toskana genauso lieben wie ich oder aus dem Blickwinkel einer Insiderin kennenlernen wollen, erwartet Sie eine Woche, die Ihnen Kraft, Mut & positive Energie schenken wird.
Im exklusiven Schreib- und Journaling-Retreat „Das Licht & der Duft der Toskana“ lernen Sie verschiedene Methoden und Techniken kennen, die Ihnen im Alltag von großem Nutzen sein können. Die wunderbare Umgebung: sanfte Hügel, hochaufragende Zypressen, schattenspendende Pinien, kleine Bauernhöfe und Dörfer, der Duft der Weinreben und Olivenhaine und das nur ca. 10 km entfernte Meer tut das Ihre dazu. Diese spezielle Region der Toskana schafft den idealen Rahmen zum Abschalten, zur Reflexion und um sich mit seinen persönlichen Ressourcen zu verbinden.
Schreiben im Olivenhain
Der Seminarraum befindet sich in der näheren Umgebung von Castagneto Carducci. Das gesamte Areal ist eine Einladung zum bewussten Wahrnehmen. Die Weite der Landschaft, das Licht der Toskana und liebevolle Details bieten Ihnen unendliche Inspiration. Hier können Sie zur Ruhe kommen, sich voll und ganz dem Schreiben, der Selbstreflexion und kreativen Prozessen widmen und gleichzeitig einen Genuss-Urlaub machen. Denn Sie befinden sich mitten im weltbekannten Bolgheri-Weinbaugebiet, aus dem die sogenannten Super-Toskaner-Weine wie Ornellaia, Sassicaia, Biserno oder Grattamacco kommen.
Schwerpunkte
- Konzentration und achtsames Beobachten trainieren
- Sinnliche Wahrnehmung stärken (Sehen, Hören, Riechen, Fühlen)
- Kreativität fördern – als Gegenpol zur KI-generierten Schnellproduktion
- Schreiben als bewussten Prozess erleben
Ihr Journaling-Retreat-Programm
Tag 1: 9:00 – 9:20 geführte Meditation (optional) – 9:30 – 12:30 Schreib- und Journaling-Einheiten
Tag 2: 9:00 – 9:20 geführte Meditation (optional) – 9:30 – 12:30 Schreib- und Journaling-Einheiten
Tag 3: zur freien Verfügung / Selbstorganisation, z. B. Ausflug Bolgheri, Cecina, Volterra, San Giminiagno, Siena oder ans Meer
Tag 4: 9:00 – 9:20 geführte Meditation (optional) – 9:30 – 12:30 Schreib- und Journaling-Einheiten
Tag 5: 9:00 – 9:20 geführte Meditation (optional) – 9:30 – 12:30 Journaling-Einheiten
Optional/direkt vor Ort buch- und bezahlbar
- Einzel-Termine Schreibcoaching, z. B. Vertiefungsübungen; persönliche Schreibprojekte; individuelle Textarbeit & Feedback – á 45/90 min.
FAQs
Was ist Journaling?
Beim Journaling handelt es sich um eine Form des Schreibens, bei der man sich intensiv mit den eigenen Gedanken und Gefühlen auseinandersetzt. Es existieren verschiedene Arten des des Journalings nebeneinander. Sie haben alle den Prozess der inneren Reflexion zum Ziel. Journaling hat sich als Methode bewährt, um mehr Achtsamkeit im Leben zu kultivieren. (Mehr erfahren -> zum Artikel: Was ist Journaling?)
Wie komme ich in die Toskana und wo kann ich übernachten?
Anreise und Unterkunft ist von den Teilnehmer:innen selbst zu organisieren. Um bequem zur Retreat-Location zu kommen, ist ein eigenes Auto oder eine Fahrgemeinschaft empfehlenswert. In der Gegend gibt es vom Campingplatz, über Apartments bis hin zu Hotels eine große Auswahl an Übernachtungsmöglichkeiten. Viele sind z.B. über Booking.com problemlos buchbar.
Ist die Teilnehmerzahl begrenzt?
Ja, das Retreat ist auf max. 10-12 Teilnehmer:innen ausgelegt.
Was muss ich zum Schreib-Retreat mitbringen?
Sie bekommen Papier und Schreibgeräte (Bleistifte, Kugelschreiber, Fineliner) sowie ein Workbook zur Verfügung gestellt. Das Arbeiten auf Computer ist nicht vorgesehen. Sie können gerne ein eigenes Notizbuch und Ihre Lieblingsfüllfeder mitbringen.
Wer leitet den Workshop?
Dr. Heidemaria Abfalterer – Sprachwissenschaftlerin & Schreibcoach