Workshop: Journaling trifft Aromatherapie
Ein Gedanke. Ein Aroma. Entdecke die Kraft deiner Sinne.
Fr 16.10.2026 – 14:00-18:00 Uhr
Teilnahmegebühr: 85 €
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Manchmal braucht es nur ein paar ruhige Minuten, ein leeres Blatt und einen Duft, der dich ganz bei dir ankommen lässt. In diesem Workshop verbindest du die kraftvolle Wirkung des Schreibens mit der sinnlichen Welt der Aromatherapie.
Ausgewählte ätherische Öle können deine Wahrnehmung anregen und dich dabei unterstützen, innezuhalten, Gefühle bewusster wahrzunehmen. Sie führen oftmals auch in eine neue Gedankenwelt. Mit einfachen Journaling-Impulsen und begleitenden Aromatherapie-Inputs erkundest du, was dich bewegt, was dir guttut und wonach du dich gerade sehnst.
Du brauchst keinerlei Schreiberfahrung. Etwas Neugier und die Bereitschaft, dir selbst Zeit zu schenken, reicht aus. Freu dich auf eine inspirierende Auszeit mit den Geheimnissen der Aromatherapie und der Energie des Schreibens für Körper und Geist. Es erwarten dich wertvolle Impulse für deinen Alltag.
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FAQs
Wie ergänzen sich Journaling und Aromatherapie?
Journaling aktiviert Prozesse der Selbstreflexion und hilft dabei, Gedanken, Gefühle und Erlebnisse bewusst zu ordnen. Düfte wirken über den Geruchssinn unmittelbar auf das limbische System – jene Hirnregionen, die eng mit Emotionen, Erinnerungen und Stressregulation verbunden sind. So können passende ätherische Öle einen zusätzlichen Benefit bringen, indem sie z.B. eine Atmosphäre schaffen, in der es leichter fällt, zur Ruhe zu kommen, den Fokus nach innen zu richten und Schreibimpulse zu vertiefen.
Ist die Teilnehmerzahl nach oben hin begrenzt? Ja, auf max. 10-15 Personen.
Wo findet der Workshop statt? PlanQuartier, Melachweg 36, 6175 Kematen in Tirol
Was muss ich zum Workshop mitbringen? Stift, Papier, Notizbuch
Wer leitet den Workshop? Schreibcoach Dr. Heidemaria Abfalterer
& Aromapraktikerin Anita Weber